Sağlık

Genetik ve Genomik Nedir?

Genetik, genlerin ve bunların kalıtımdaki rollerinin incelenmesine – başka bir deyişle, belirli özelliklerin veya koşulların bir nesilden diğerine geçme şekline…

Devamını Oku »

Adet Söktürücü Bitkiler, Adet Getirici Çaylar

Regl, sağlıklı kadınların yaşadığı periyodik bir dönem. Bu dönemler, dış etkenlerle de birleşince sancılı bir hal alabilir. Adet gecikmesinin önüne…

Devamını Oku »

Vücutta Gezen Ağrı Ne Olabilir?

Kısaca “standart tıbbi tedavi ile kontrol edilemeyen, tedavi edilmesi ve yönetilmesi zor ağrı” olarak tanımlanan inatçı ağrıların, hastaları hayattan bezdirdiğini,…

Devamını Oku »

Hangi Bitkiler Soğuk Algınlığına İyi Gelir?

Soğuk algınlığı, üst solunum yolunda gerçekleşen viral bir enfeksiyon olarak tanımlanıyor. Ani hava değişimine bağlı, bağışıklığın düşmesi soğuk algınlığına davetiye…

Devamını Oku »

Az Kalori Almamızı Sağlayacak Besinler

Diyet programlarını uygularken en çok dikkat edilmesi gereken hususlardan biri de kalori alımıdır. Özellikle kalori alımının çok yüksek olmamasına dikkat…

Devamını Oku »

1 Günde Ne Kadar Protein Alınmalıdır?

Protein ağır spor yapan veya hızlı kilo vermek isteyen bireylerin en önemli besin kaynağıdır. Uzun süre tokluk hissi verir ve…

Devamını Oku »

Keto Diyeti Sağlıklı Mıdır?

Ketojenik diyet, son dönemde herkes tarafından popüler hale gelmektedir. Üstelik bu diyeti uygulayan pek çok kişi de diyetin gerçekten işe…

Devamını Oku »

Yoğurt Kürü İle Fazla Kilolarınızdan Kurtulun

Fazla kilolar yalnızca görüntü açısından değil aynı zamanda da sağlık açısından da risk taşır. Sağlığınızı riske sürüklememeniz adına dikkatli olmanız…

Devamını Oku »