Yaz İz Bırakmasın

Yaz Aylarında Cilt Bakımı ve Güneş Lekelerinden Korunma

Vücudumuzu dış etkenlerden koruyan deri, yaz aylarında özellikle güneş ve sıcak hava nedeniyle daha fazla bakıma ihtiyaç duyar. Artan ter ve güneş ışığı, derinin kurumasına ve sertleşmesine yol açarken, bazen deri altında isilik adı verilen kabarcıklar oluşabilir. Ayrıca yağlı ciltlerde gözenek tıkanmaları artar ve akne (sivilce) oluşumu hızlanabilir.

Yaz Aylarında Cilt Problemlerini Önleme ve Nemlendirme

* Sık duş alarak ve cildi temiz tutarak gözeneklerin açık kalmasını sağlamak gerekir.
* Ancak aşırı su ve sabun kullanımı cildin kurumasına yol açabilir. Bu nedenle yaz boyunca deriyi uygun nemlendiricilerle sürekli nemlendirmek önemlidir.
* Hassas ve kuru ciltli çocuklarda, yazın açık renkli ve kepekli lekeler görülebilir. Bu lekelerin önlenmesi için cildi güneşten korumak ve nemlendirmek gereklidir.
* Sıcak günlerde saç ve ayak bakımı ihmal edilmemelidir.
* Kalınlaşan yağlı deri bölgelerinde, asit salisilik veya retinoik asit içeren losyon ve jeller kullanılabilir. Bu ürünler isilik ve sivilce oluşumunu önler.
* Mevcut isilik veya sivilce durumlarında antibiyotikli losyon veya jeller ve bazen sistemik ilaçlar gerekebilir.
* Kuruyan gövde, kol ve bacaklara lastik asit ve üre içeren losyon veya kremler; ayaklara ise vazelin ve asit salisilik içeren merhemler uygulanabilir.

Güneş Lekeleri ve Yaz Aylarında Artışı

Yaz aylarında ultraviyole ışınları deride çeşitli lekelerin oluşmasına neden olabilir. Bunlar şunlardır:

**Çiller:** Yüze yerleşen küçük kahverengi lekeler, kışın azalırlar.

**Lentigolar (Karaciğer Lekeleri):** Güneş gören bölgelerde oluşur, çillerden daha büyük ve kalıcıdır. Özellikle açık renk derililer, sarışınlar ve orta yaş üzerindekilerde daha sık görülür.

**Açık Renkli Lekeler (Hipomelenoz):** Kol ve bacak altlarında, birkaç milimetre çapında yuvarlak açık renk lekeler.

**Melazma (Kloazma):** Işık duyarlılığı olan kişilerde yüzde oluşan koyu renk lekeler. Sıklıkla gebelik, bazı ilaçlar (doğum kontrol hapları, antibiyotikler vb.) ve bazı besinler nedeniyle ortaya çıkar.

**Bitki Lekeleri (Fitofotodermatit):** Bazı bitkilerin deriye teması sonucu güneşe maruz kalınca oluşan kahverengi lekeler. En sık incir ve çimendir gibi bitkiler buna neden olur.

**Parfüm Lekesi:** Parfüm, kolonya ve bazı kozmetiklerin cilde temas ettiği bölgelerde güneş ışınlarıyla kahverengi lekelere yol açabilir.

Güneş Lekelerinden Korunma ve Tedavi Yöntemleri

* En az 30 faktörlü güneş koruyucular kullanılmalı, gün boyu 3-4 saatte bir ve suya girdikten sonra tekrar uygulanmalıdır.
* Lekelerin tedavisinde, duruma göre soldurucu kimyasal maddeler (kojikasit, hidrokinon, azelaik asit), soyucu asitler (glikolikasit, salisilik asit, retinoik asit, triklorasetik asit, fenol), lazer tedavisi ve krioterapi yöntemleri uygulanabilir.

Cildinizi yaz aylarında nemli tutmak ve düzenli güneş koruyucu kullanmak, hem isilik ve akne oluşumunu önler hem de lekelerin artmasını engeller. Bu sayede sağlıklı ve canlı bir cilde sahip olabilirsiniz.