Sağlık
-
Az Kalori Almamızı Sağlayacak Besinler
Az Kalori Almamızı Sağlayacak Besinler Diyet programlarını uygularken en çok dikkat edilmesi gereken hususlardan biri de kalori alımının kontrol altında…
Devamını Oku » -
1 Günde Ne Kadar Protein Alınmalıdır?
Günlük Kaç Gram Protein Alınmalı? Protein, insan vücudu için temel besin ögelerinden biridir. Kas yapımından dokuların onarımına, hormonlardan enzimlere kadar…
Devamını Oku » -
Keto Diyeti Sağlıklı Mıdır?
Ketojenik Diyet: Popülerlik Kazanmasının Sebepleri ve Uygulama Yöntemleri Ketojenik diyet, son dönemde popülerliği artan ve pek çok kişi tarafından uygulanan…
Devamını Oku » -
Yoğurt Kürü İle Fazla Kilolarınızdan Kurtulun
Yoğurt Kürü İle Fazla Kilolarınızdan Kurtulun! Fazla kilolar yalnızca görüntü açısından değil, aynı zamanda sağlık açısından da risk taşır. Bu…
Devamını Oku » -
Yoga ve Ay Arasındaki Bağlantı Nedir?
Yoga yapanlar veya yogaya başlamak isteyenler için yoga ve ay arasındaki bağlantısı merak edilen konulardan biridir. Yoga sırasında birçok etkeni…
Devamını Oku » -
Kendinle Barışık Olmanın Yolları
Kendinle Barışık Olmanın Yolları: Mutlu ve Sağlıklı Bir Yaşam İçin Öneriler Kendinizle barışık olmak, hayatınızın her alanında daha mutlu ve…
Devamını Oku » -
Demans Palyatif Bakımda Semptom Yönetimi
İleri Demans Palyatif Bakımında Semptom Yönetimi İleri evre demans hastalarında sık görülen fiziksel semptomlar arasında ağrı, yeterli beslenme ve sıvı…
Devamını Oku » -
Soğuk Neden Dişimizi Ağrıtır?
Soğuk Hassasiyeti ve Diş Ağrısının Arkasındaki Bilimsel Gerçek Hasarlı ya da hassas bir dişle soğuk bir besine temas edildiğinde ortaya…
Devamını Oku » -
Diş Fırçanız Ağzınızı Mı Acıtıyor?
Diş Fırçanızı Değiştirmenin Ağız Sağlığınıza Etkisi Ev eşyalarımızın çoğu, değiştirme zamanı geldiğinde bize açıkça sinyal verir: ampul yanmaz, havlu kağıt…
Devamını Oku » -
Laktoz İntoleransının Ortaya Çıkmasındaki Sebepler
Laktoz intoleransı, süt şekeri olan laktozu sindirememe durumudur ve her 10 kişiden yaklaşık 6,8’inde görülüyor. Laktozu sindirmek için gerekli olan…
Devamını Oku »